COACHING

Investeren in persoonlijke en doelgerichte holistische coaching bij Leef je Hart is heel effectief als je last hebt van:
Stemmingswisselingen, emoties, stress, burn out, overspannenheid, moeheid, depressie, angsten, fobieen, besluiteloosheid, onverklaarbare lichamelijke klachten.
Wanneer je onvrede ervaart, bijvoorbeeld in je werk of relatie, je (innerlijke) conflicten hebt, je vast zit in je zekerheden, je onzekerheid en/of gewoontes.
Je meer wilt, verlangens hebt. Of wanneer je het eigenlijk gewoon soms even helemaal niet meer weet. Kortom als je 'worstelt' met wat dan ook.

Effecten van een coachingstraject:

Gedrags-, gedachtenpatronen en eventuele trauma's die je in de weg zitten schonen we op en kun je los laten.
Je wordt je meer bewust van wie je echt bent en wat je wilt vanuit je hart.
Je bent in staat je ontdekkingen en je eigen waarden, wensen, behoeften en competenties vanuit je hart vorm te geven.     
 
In de sessies maak ik als coach vooral gebruik van Brainmanagement mental wellness, NLB, systemisch werk en voice dialogue. Ook maak ik o.a. gebruik van testjes, ontspanningsoefeningen, mindfulness, energetisch werk, hartcoherentie en klanken. 
 
Voor de coachingstarieven van 2016: contact
De intake sessie is 1,5 uur. Daarna zijn sessies minimaal 1,5, max. 2 uur.
Meestal is een traject van 4 sessies voldoende om te komen tot een vernieuwd levensperspectief.
 
Vriendschap sluiten met gevoelens
Wat zou er gebeuren als we ermee zouden stoppen pijnlijke gevoelens 'negatief' te noemen en we er vertrouwen in zouden hebben dat we, zelfs wannneer we worstelen met heftige pijn, op het hart kunnen rekenen?
Het hart geneest zichzelf als we weten hoe we ernaar moeten luisteren. Wanneer we met de emoties waar we het meest tegenop zien, vriendschap sluiten en ons er aandachtig aan overgeven, ontdekken we de natuurlijke intelligentie van het hart.
- Miriam Greenspan-